Terapia par - jak wygląda i kiedy warto się na nią zgłosić?

1/7/2019

---

Problemy z komunikacją oraz trudności w opisywaniu swoich potrzeb to nie jedyne czynniki zwiastujące kryzys w związku. Może warto w takim przypadku zastanowić się nad terapią par? Sprawdź, na czym polega i w jakich sytuacjach warto z niej skorzystać.

 

Na czym polega terapia par?

​​Czasem samodzielne rozwiązywanie problemów w związku nie przynosi upragnionych skutków. Wtedy warto sięgnąć po pomoc specjalisty i skorzystać z terapii dla par. Jednak efektywność takich konsultacji zależy od zaangażowania obu stron. Pomoc terapeuty gwarantuje:
​

• przebudowę związku
• uzdrowienie relacji
• lepszą komunikację
• wypracowanie kompromisów
• akceptację siebie i drugiej osoby

 

Terapia par skierowana jest zarówno dla związków które są w kryzysie , jak i dla tych, którym zależy na poprawie relacji z drugą połówką. Mogą to być również sesje indywidualne, z których korzysta jeden z partnerów. Taka forma sprawdza się zwłaszcza wtedy, kiedy jednej z osób terapeuta par diagnozuje problem emocjonalny, który wymaga „zaopiekowania” na terapii indywidualnej.

 

​Wyjście z kryzysu i uleczenie związku

Zdarza się ze narastający w związku kryzys próbuje być rozwiązany poprzez poszukiwanie relacji poza małżeństwem czy związkiem, co może prowadzić do pogłębienia kryzysu, a na pewno nie rozwiąże go. Tutaj potrzebny jest ten trzeci, ale nie ktoś kto będzie dzielił, tylko spróbuje na nowo połączyć. Należy również zdawać sobie sprawę iż nasze zdrowie psychiczne w dużym procencie (jeśli nie w największym) uwarunkowane jest jakością relacji w jakich pozostajemy. W związku z czym problem w porozumieniu się z najbliższą nam osobą może negatywnie wpłynąć na nasz stan psychiczny, a nawet prowadzić do rozwoju depresji czy zaburzenia lękowego. Wyjście z kryzysu w związku poprzez terapię z pewnością przyniesie korzyści nie tylko w obszarze najważniejszej relacji.

Terapia dla par jest doskonałym rozwiązaniem na przywrócenie harmonii w związku. Podczas sesji terapeutycznych osoby mogą bezpiecznie wyrażać własne emocje oraz komunikować o swoich potrzebach. Korzystanie z niej pozwala naprawić relacje oraz chronić związek przed rozstaniem.

 

---

 

Odpowiedz